Yoga-Kurse auf dem Wasser

Yoga-Kurse auf dem Wasser

Deine Yogamatte auf dem See

Spreedrop Yoga ist Köpenick führendes SUP Yoga Studio auf dem See.
Die Klassen sind offen für „alle Stufen“. Die Yoga Schüler*innen werden durch einen Vinyasa-Yoga-Fluss mit individueller und detaillierter Anleitung für das Paddleboard geführt, so dass du auch dann problemlos folgen kannst, wenn du jahrelang kein Yoga praktiziert hast oder noch nie auf einem Paddleboard gestanden bist.
Eine Spreedrop Yoga Stunde dauert 90 Minuten, wobei die ersten 30 Minuten dem Erlernen des richtigen Umgangs mit einem Paddelboard und dem friedlichen Umherpaddeln im Hafen gewidmet sind.
Die restliche Stunde wird dann Yoga auf dem Paddelboard praktiziert. Damit Ihr nicht abdriftet, hat jedes Brett einen individuellen Anker, der vor Beginn heruntergelassen wird,  während du dich auf die Praxis konzentrierst.

Vinyasa Yoga auf dem See

Vinyasa Yoga ist eine fließende, dynamische Abfolge von Posen, die zu den beliebtesten Yogastilen auf der Welt gehört. Diese Art der Praxis beinhaltet die Synchronisierung des Atems mit einem kontinuierlichen Fluss von Haltungen und Figuren.

Yin Yoga auf dem See

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. Dabei kannst du dein Bindegewebe gründlich dehnen und zu einem ruhigen Geist finden.

Prenatal Yoga

Yoga in der Schwangerschaft ist ein wertvolles Geschenk, das du dir selbst und deinem ungeborenen Baby machst. Du bringst Körper und Geist in Harmonie und schöpfst bewusst neue Kraft.
Durch gezielte Übungen werden Rückenschmerzen gemildert und die Beweglichkeit des Beckens gefördert.

Entspannung in Gruppen- oder Einzelklassen

Der Unterricht ist 90 Minuten lang und auf dich zugeschnitten. Dein exklusives Spreedrop Yoga wird bei uns am See, solange die Bedingungen dafür geeignet sind, praktiziert.

Yoga Klassen 2021

Aktuell planen wir unsere Yogaklassen für euch noch.
Für nähere Infos schreibt uns doch direkt unter yoga@spreedrop.de oder ruft direkt bei unserer Yoga-Leitzentrale Franzy an: 0172 97 490 82

Sollten Yoga-Stunden oder Yoga-Klassen Termine abgesagt werden, erfahrt ihr das über eure hinterlegte Mobilfunknummer.

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